Kokosöl / coconut oil

Vor einigen Wochen habe ich das wunderbare Kokosöl für mich entdeckt und bin seither vernarrt in dieses weisses Wunder unserer Natur.
Kokosöl galt lange Zeit (eigntlich bei vielen Leuten auch heute noch) als eines der ungesündesten Fette, da es vor allem aus gesättigten Fettsäuren besteht. Doch dieser Ruf ist überhaupt nicht gerechtfertigt, denn das Kokosöl, auch Kokosfett genannt, ist eines der gesündesten Fette die es gibt. Beim Kauf muss jedoch darauf geachtet werden, dass das Öl ausschliesslich kaltgepresst wurde. Ich bestelle mein Kokosfett immer auf www.prorea.ch (Versand auch nach Liechtenstein, Deutschland, Östereich, Italien und Frankreich). 

Dass das Kokosfett nicht ungesund ist zeigt auch die Gesundheit der Menschen, von denen das Kokosöl zu den Hauptnahrungsmitteln gehört. Die Menschen in Brasilien, den Philippinien und allen anderen tropischen Ländern, in denen das Kokosöl täglich verzerrt wird, weisen viel seltener Krankheiten auf, die bei uns zu oft vertreten sind. Solche Krankheiten sind zum Beispiel Diabetes, ein zu hoher Cholesterinspiegel, Herz-Keislauf-Krankheiten und viele mehr. 
Vor allem Menschen mit Cholesterinproblemen sollten zu Kokosfett greifen, da dies als einziges Öl kein Cholesterin aufweist und die Cholesterinwerte niedrig hält.
Auch bei Akne und anderen Hautproblemen kann Kokosfett Abhilfe schaffen.

Das Kokosöl wird auch Kokosfett genannt, da es sich erst bei 24° Celsius verflüssigt. Bis zu dieser Temepratur weist es eine weissliche, feste Konstanz auf.
Ich selbst benötige es jeden Morgen als Brotaufstich (bester und gesündester Aufstrich den es gibt!). Ich liebe den Kokosgeschmack auf meinem Brot, einfach herrlich. Zudem verwende ich es um Fleisch und Gemüse anzubraten und als Öl in meiner Salatsauce.

Falls auch ihr auf eure Gesundheit achten wollt, ersetzt doch einfach euer bisheriges Öl durch Kokosöl und nehmt pro Tag mind. 2 Teelöffel auf irgend eine Art und Weise zu euch. Mit dieser kleinen Umstellung könnt ihr euch und eurem Körper so viel gutes tun. Ich selbst habe gemerkt, wie viel mehr Energie ich habe, weniger launisch bin und sich meine Haut verbessert hat. 

Benutzt ihr bereits Kokosöl? Wenn ja, was waren eure Erfahrungen? Es würde mich sehr interessieren, was ihr darüber denkt. Schreibt mir doch einfach einen Kommentar :)


Some weeks ago I ordered my first coconut oil. Since this, I'm absolutely addicted to this white wonder given by our nature.
For a very long time, people thought that coconut oil is one of the worst oil we can use. But this is really not true. Coconut oil is the best oil we can have, as long as it's cold pressed. I order my coconut oil from www.prorea.ch (shipping also to Liechtenstein, Germany, Austria, Italy and France).

That coconut oil is not as unhealthy as the people said, shows the health of people in tropic countries who use this every day as one of their staple food. This people also have not as heavy diseases like we in Europe and USA. Those people have less diabetes, cardiovascular disease, a too high cholestorol level. Coconut oil is also a good instrument against acne and other skin problems.

Coconut oil is also called cocnut fat becuase it comes not liquid until it's heated to 24° degrees. Bevor 24° degrees it has a white, hard consistence.
I use the coconut oil every day on my bred. I just love it like this. I use it also for roasting my vegetables and meat or as oil in my salad sauce.

If you also wanna improve your health just replace your oil you use till now into coconut oil and take at least 2 teaspoons every day. 
I noticed by myself that I have more energy, I'm less carpricious and my skin is much better then bevore I used coconut oil.

Do you also use coconut oil? If yes, what is your opinion about it? I'm very interessed in your experience with it, please leave me a comment at the end of this post. I would love to read it.